Archives de catégorie : Santé & sport

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Top 5 des meilleurs sacs de frappe

Les sports physiques en l’occurrence ceux de combats demandent l’utilisation de plusieurs accessoires pour plusieurs usages. Ils servent entre autres à protéger lors des entraînements ou encore à les rendre plus efficaces et rationnels. Ce sont par exemple les protèges, les gants, les casques ou encore les sacs de frappe. Les sacs de frappes sont utilisés et utiles dans plusieurs activités en raison de leur service.

Il existe aujourd’hui de nombreux modèles de casques de frappe chacune possédant des caractéristiques particulières. Certains se distinguent particulièrement par leurs caractéristiques offrant des services et performances bien au-dessus de la moyenne. Quelles sont donc les caractéristiques des modèles au top des classements ? Quels sont ses appareils ?

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Comment régler son compteur vélo ?

Après une sortie en vélo, tous les cyclistes veulent vérifier les données sur sa performance. Mais pour que vous puissiez vous fier à votre appareil, assurez-vous d’abord qu’il soit correctement installé et réglé. Car autrement, il vous fournira des données erronées.

Savez-vous pourquoi il est très important de bien régler son compteur avant chaque sortie ? Continuer la lecture

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Quels sont les différents types d’haltères

Nous souhaitons tous nous maintenir en forme. Gymnastique, footing, musculation, sport d’équipe…, une diversité de choix s’offre à nous. A chaque fois, une obligation d’équipement s’impose à nous. Dans le cas de la musculation, l’achat d’haltères semble être l’une des premières choses que vous devriez faire. Si vous avez décidé de vous acheter des haltères et que vous continuez de vous interroger sur lesquels prendre, voici un article fait pour vous.

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Cardiofréquencemètre : avec ou sans ceinture ?

Un cardiofréquencemètre est un appareil qui sert à un individu de suivre régulièrement les battements de son cœur pour chaque activité physique qu’il fera. Plus pris par les sportifs, il peut aussi être utilisé par une personne qui fait des activités physiques régulières comme la marche. Dans cet article, nous allons vous montrer les caractéristiques d’un cardiofréquencemètre avec ou sans ceinture. Continuer la lecture

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Comment entretenir sa table de massage ?

Le massage est aujourd’hui une discipline, un art qui nécessite un certain savoir-faire pour son application et procure assez de plaisir à ceux qui le reçoivent. Les massages ont de véritables atouts sur la santé de l’homme en général. Elle permet une grande relaxation ainsi qu’un important regain de vitalité. Il existe plusieurs types de massage chacune possédant ses caractéristiques, mais la plupart d’entre elles se rapprochent par l’utilisation de table de massage pour les soins. Continuer la lecture

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Comment choisir sa barre de traction ?

Vous voulez faire un peu de sport matinal avant d’aller au bureau, mais vous n’avez pas assez de temps pour vous déplacer dans les salles de sports. Sachez que vous pouvez toujours opter pour des séances de musculations à domicile en achetant une barre de traction. Dans cet article, nous allons vous parler des critères à prendre en compte avant d’acheter ce genre d’équipement. Continuer la lecture

La pèse personne, mon compagnon incontournable

Préserver sa santé est capital dans la vie de tout un chacun de nous. Plusieurs facteurs malheureusement influencent cette santé et la mettent en péril. La pèse personne est un outil qui permet essentiellement de mesure le poids d’une personne. Elle a ainsi une certaine utilité dans le domaine de la santé, car le poids en relation avec la taille et l’âge d’une personne sont des facteurs déterminants de santé.  Continuer la lecture

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Comment fonctionne un Sauna ? Tout connaitre et savoir !

Depuis plus de 2000 ans, le sauna est utilisé comme technique de relaxation et de bien-être par des millions de gens. Cette technique a beaucoup évolué dans le temps, mais elle garde toujours le même principe : alternance chaud/froid. Vous êtes ici sans doute pour découvrir le fonctionnement du sauna. Parcourez ces quelques lignes pour en savoir plus. Continuer la lecture