LES BIENFAITS DE LA CENTRIFUGEUSE

Les bienfaits de la centrifugeuse se rapportent surtout aux bienfaits qu’apportent les fruits et légumes. D’autant plus que les apports nutritionnels des fruits et légumes sont multipliés lorsqu’ils sont consommés en jus. En effet, afin d’assimiler rapidement d’énormes quantités de nutriments, il est plus judicieux de transformer fruits et légumes en jus pour enlever les fibres. Votre tube digestif fera ainsi moins d’effort et vous en remerciera.

bienfaits centrifugeuse

Avec une centrifugeuse, vous avez le choix entre tous les fruits et légumes. Cela dépend de vos exigences. Cependant, il est tout de même préférable d’équilibrer les doses et de suivre quelques conseils nutritionnels concernant les jus. Entre autre, veillez à n’utiliser que des fruits et légumes de saisons. Aussi, si vous pensez faire des mélanges, le mieux serait ¾ de légumes et ¼ de fruits pour que votre composition ne fatigue pas trop votre pancréas.  En outre, bien qu’avec une centrifugeuse il est possible de préparer du jus avec n’importe quel fruit, il faut faire attention en faisant des compositions, il ne faut pas trop en faire.

Voir aussi :